Você segue a dieta, faz exercícios, evita exageros e mesmo assim… o ponteiro da balança não se move? Ou pior: o peso sobe e a dificuldade para emagrecer só aumenta?
Essa é uma das queixas mais comuns nos consultórios de endocrinologia — e não, a resposta nem sempre está na força de vontade.
Neste artigo, a Dra. Beatriz Ramalho, endocrinologista em Aracaju (CRM-SE 6230 | RQE 5496), explica por que dificuldade para emagrecer pode ter causa hormonal e quando é o momento certo de buscar ajuda médica para investigar e cuidar de forma real.
Quando o corpo não responde como deveria
Em um mundo cheio de promessas rápidas de emagrecimento, muita gente acaba se culpando por não ver resultados, mesmo fazendo “tudo certo”.
No entanto, a verdade é que emagrecer vai muito além de comer menos e se movimentar mais. Alterações hormonais, metabólicas e até emocionais podem dificultar — e muito — esse processo.
Por isso, o primeiro passo é entender o que está desregulado e gerando dificuldade para emagrecer.
5 causas hormonais que podem dificultar o emagrecimento
Em muitos casos, o corpo não queima calorias de forma eficiente. E nem sempre o ganho de peso vem apenas do que você come. Veja os principais desequilíbrios que afetam o emagrecimento:
1. Hipotireoidismo
Uma das causas mais comuns. A tireoide lenta reduz o metabolismo e favorece o acúmulo de gordura, principalmente abdominal.
2. Resistência à insulina
Mesmo sem ter diabetes, muitas pessoas já têm resistência à insulina — o que favorece o acúmulo de gordura e dificulta a perda de peso.
3. Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
Frequente em mulheres, a SOP altera hormônios, aumenta a resistência à insulina e pode causar ganho de peso progressivo.
4. Cortisol elevado
O “hormônio do estresse” desregulado pode influenciar no apetite, no sono e na tendência a acumular gordura.
5. Alterações no sono e nos hormônios sexuais
Menopausa, andropausa ou noites mal dormidas também afetam hormônios como leptina, grelina, testosterona e estrogênio — que impactam no peso.Essas condições hormonais são mais comuns do que se imagina. Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), alterações como resistência à insulina, hipotireoidismo e SOP afetam milhares de brasileiros e podem impactar diretamente o metabolismo e o peso.
Fonte: SBEM – Obesidade e hormônios
Como saber se o problema é hormonal?
Você não precisa adivinhar.
Alguns sinais que indicam que vale procurar um endocrinologista:
- Você já fez várias tentativas de emagrecimento com pouco ou nenhum resultado;
- Sente cansaço constante, queda de cabelo ou inchaço sem explicação;
- Tem histórico familiar de doenças hormonais ou metabólicas;
- Percebe que seu corpo não responde da forma que costumava — mesmo mantendo bons hábitos.
Como a Dra. Beatriz Ramalho pode te ajudar?
A Dra. Beatriz é médica endocrinologista, com formação em São Paulo e atuação atual em Aracaju.
Seu atendimento une conhecimento técnico com acolhimento real, para que você:
- Seja ouvida com atenção, sem pressa;
- Receba orientações claras e personalizadas;
- Tenha seus exames analisados com profundidade;
- E encontre um plano de cuidado possível, eficaz e sem promessas milagrosas.
Ela acompanha pacientes com sobrepeso, obesidade, distúrbios hormonais, esteatose hepática e outras condições que afetam o metabolismo e o peso.
💬 Depoimento real de paciente:
“Achei que o problema era só comigo, mas a Dra. Beatriz explicou tudo direitinho. Descobrimos que era resistência à insulina e comecei o tratamento. Já perdi 6kg e o mais importante: entendi meu corpo.”
— C. O., paciente
Emagrecimento saudável em Aracaju com endocrinologista
Se você busca um cuidado que vai além das dietas prontas, o acompanhamento endocrinológico pode ser o caminho certo.
A Dra. Beatriz atende em consultório com estrutura acolhedora no bairro Jardins, em Aracaju, com agenda flexível e consulta com retorno incluído quando necessário.
Se você sente que está fazendo tudo certo, mas não vê resultados, talvez o problema não esteja na sua força de vontade — e sim nos seus hormônios.
Com o diagnóstico correto e o acompanhamento certo, é possível emagrecer de forma saudável, realista e duradoura.
E o melhor: com um plano de cuidado construído com base em ciência, empatia e sem promessas milagrosas.
